背中の痛みも消えたので、今日から腹筋はじめました。
しっかし、腹筋キツイです。
これでも体柔らかく。
何気に運動神経も良く。
筋トレも結構やってたんですけど。
（遠い遠ーーーーーい過去形）
今じゃ、腹筋５回でギブって感じで。
ん〜〜〜続くかな？
自信なし。
でも頑張らないと。
いかに脂肪が運動の妨げになるかと言うことを実感した今日この頃。
今日、湘南は海開きしました。
待ちに待った夏が来て、毎日ご機嫌の私です。
今日も用事を済ませてから、夕方までずーーーっと海。
トップシーズンが来たので、ウエット着ずに海に入れる。
良いチャンスです。
海に戻って、波乗りで体締めようかなって思ったり。
夏ってなんでこんなに楽しみがいっぱいあるんでしょうか。
一日が足りないくらいです。
そして・・・
↑良い感じに色づいてきました。＠黄色
・・・蘭・・・
